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DEPORTE = SALUD

¿¿¿ QUÉ ES EL DEPORTE??

Es una disciplina de carácter pedagógico que tiene como medio a los DEPORTES y que se conjugan con actividades físico recreativas para desarrollar armónicamente las capacidades y habilidades del individuo, y que permitirán un mejor desenvolvimiento en su vida diaria"La educación física es la disciplina pedagógica que mediante la actividad física, tiende a la eficiencia del movimiento desde las habilidades motrices más simples hasta las más complicadas, con la finalidad de propiciar y conservar el equilibrio de la capacidad funcional del educando." El concepto deporte dice relación con una actividad física, ya sea como un juego o competición subordinada a un conjunto de reglas. El deporte además se define como una demostración de destreza física y mental; para muchos además es un tiempo de recreación, placer y diversión.El deporte es considerado una necesidad en el hombre, de esta afirmación se entiende que en casi todos los pueblos de la humanidad han practicado con algún fin estas disciplinas, desde las más sencillas a las más complejas. Es además correcto afirmar que el deporte va más allá de una actividad física específica, sino que además tiene un importante efecto en la psicología de las personas; la evidencia de esto último está en toda la gama de disciplinas psicofísicas como el yoga y el tai-chi, donde se busca a través de la actividad física la realización integral espiritual del individuo.

¿¿ QUÉ ES LA SALUD??

La salud es uno de los tesoros más preciados por la humanidad. La falta de ella significa una cierta invalidez parcial o completa, en ciertos casos más graves. Por lo mismo, todas las personas buscan, el mantenerse sanos.
Pero la salud es más que sentirse sanos. La salud es la ausencia de toda enfermedad en el organismo, pero al mismo tiempo, considera la falta de enfermedades mentales o de la psiquis. Algo que es bastante poco común hoy en día. Debido principalmente, al gran ajetreo que significa, vivir en cualquier ciudad grande, de algún país desarrollado o en vías de. La competitividad, la indolencia, la agresividad y el egoísmo, nos lleva a un estilo de vida, alejada de todos los principios normales de un ser humano, en sociedad.
Lo que redunda principalmente, en ciertos trastornos psicológicos. Dentro de los cuales, los más comunes, son el estrés y la depresión. Casos que mal tratados, pueden llevar a la muerte.
Con respecto al organismo, este debe ser cuidado. Por medio de una dieta balanceada, alejada de las grasas y los azúcares. Rica en verduras y frutas. Fibra, minerales, calcio, vitaminas y otros agentes esenciales, para que nuestro cuerpo, se mantenga saludable. Otro capítulo importante de la salud, es el deporte o ejercicio. Este debe estar presente en la vida de todo ser humano. Al menos, tres días a la semana, por períodos de media hora, como mínimo. Actividad, que nos ayudará a mantener el peso a raya, al igual que el colesterol y otras patologías vinculadas con el sedentarismo (Como por ejemplo, los problemas cardíacos). Asimismo, retardar el envejecimiento inherente a todo hombre y mujer.
Otro aspecto importante dentro de la salud, es darse el tiempo de estar tranquilo. Disfrutar de momentos de ocio o de dispersión. Junto con los queridos o realizando aquellas actividades que nos gustan. Por ejemplo, avocarse a algún tipo de hobbie. Esto ayudará a descomprimir el agotamiento y las preocupaciones, que se nos acumulan durante la semana.

Estos son unos pequeños consejos... Espero que os sea grato...
Un saludo

CURIOSIDADES

DEPORTIVIDAD

Actuación correcta y educada que se debe guardar en todo deporte:sabe perder con deportividad.

P. ext., actuación correcta en cualquier actividad:se tomó la votación con bastante deportividad.

Comportamiento cortés y correcto en la práctica de un deporte. (deportividad)

D = “Puerta”
La letra D nació del hebreo daleth que significa “puerta”. En griego esta letra se llama Delta. Es interesante hacer notar que los primeros alfabetos fueron de origen proto sinaíticos, semítico es decir la lengua de los antiguos hebreos, fenicios, etc. los cuales tuvieron mucho contacto con culturas como la griega y la egipcia, de las cuales nace toda nuestra cultura.

E = “Humano”
La letra E es el sonido proto sinaítico Heh el sonido de la respiración, simbolizando el alma o espíritu humano. Y su representación simbólica fue el esquema de un humano. Imagínate los dibujos de un hombre que hace un niño de 6 años, es decir un círculo, un palito para abajo (el tronco) dos palitos para arriba (los brazos) y otros dos para las piernas. Si se toma solo la cabeza y los brazos (imaginándose a los brazos doblados hacia arriba formando un ángulo de 90º con respecto al hombro y con un poco de imaginación, se obtiene la letra E, volteándola hacia la izquierda el palito de el medio sería la cabeza y los extremos serían los brazos.

P = “Boca”

La letra P deriva de la decimosexta letra del alfabeto proto-sinaítico peh que significa boca. Lo más lógico es que le hubieran dado un símbolo parecido a un circulo, pero ya existía el de la O, por lo que le dieron el de un rectángulo.

O = “ojo”

La letra O deriva de la decimoquinta letra del alfabeto proto-sinaítico, a partir de oyn u “ojo”, en egipcio antiguo el símbolo de la O es un ojo.

R = “Cabeza”

La letra R se origina de rehs la decimoctava letra del alfabeto proto-sinaítico que significa “cabeza”.

T = “Marca ó signo”
La letra T deriva de la vigésima letra del alfabeto proto-sinaítico que tenía el nombre de tau que significa “marca ó signo”. El símbolo original se asemeja bastante a una “+”.

E = “Humano”
La letra E es el sonido proto sinaítico Heh el sonido de la respiración, simbolizando el alma o espíritu humano. Y su representación simbólica fue el esquema de un humano. Imagínate los dibujos de un hombre que hace un niño de 6 años, es decir un círculo, un palito para abajo (el tronco) dos palitos para arriba (los brazos) y otros dos para las piernas. Si se toma solo la cabeza y los brazos (imaginándose a los brazos doblados hacia arriba formando un ángulo de 90º con respecto al hombro y con un poco de imaginación, se obtiene la letra E, volteándola hacia la izquierda el palito de el medio sería la cabeza y los extremos serían los brazos.